Fit&Vital, Kraftausdauerzirkeltraining & Co: Kurse mit Unterstützung durch die Krankenkassen

Präventionskurse dienen der Vorbeugung und/oder Reduzierung spezieller Gesundheitsrisiken durch geeignete verhaltens- und gesundheitsorientierte Bewegungsprogramme. Die gesetzlichen Krankenkassen fördern diese Maßnahmen und bieten ihren Versicherten ein bis zwei Mal im Jahr 80-100 % Kostenübernahme für die Teilnahme an einem zertifizierten Präventionskurs an.

Inhaltlich kann es dabei beispielsweise um konditionelle Fähigkeiten, wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit, Dehn- und Koordinationsfähigkeit oder aber auch Entspannungsfähigkeit gehen.

Neben allgemeinen Informationen zum Stellenwert gesundheitlicher Prävention durch Bewegung, erklärt Dipl. Sportwissenschaftler Kolja Richter in seinen Vorträgen, was Präventionskurse sind und welche Kurse von den Krankenkassen in welcher Höhe bezuschusst werden. Auch NetteVital bietet eine Reihe anerkannter Präventionskurse an, die Teilnehmer dabei unterstützen, fit und gesund zu bleiben.

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